20几岁脱发严重怎么办

二十几岁脱发严重是很常见的现象，需要根据病因进行治疗。脱发的原因可能是精神紧张、内分泌失调、染发烫发、头癣或者是脂溢性皮炎等因素引起的，因此需要到医院进行检查确定病因。

1. 清洁发根保持头发健康

欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发时使用弱酸性的洗发剂洗干净，然后再***一点水，使毛根收缩。平常可以涂抹发乳或养发油在头皮上进行保护。

2. 检查病因并对症下药

在出现脱发症状后，应及时进行检查并向医生咨询病因，然后针对不同原因进行治疗。如果是因为压力大导致的脱发，需要注意休息和减轻压力。

3. 具体针对先天性脱发进行调理

先天性脱发主要是由遗传因素引起的，表现为头顶部位头发脱落。可以使用具有益气补血的中成药进行调理，例如十全大补丸、人参归脾丸等。

4. 区分M型发际线和脱发

要先确认自己是M型发际线还是脱发。M型发际线又称遗传性M型发际线，大多数人在20岁前不会有明显的M状，而在20-30岁之间，发际线才会逐渐显露出M状。对于M型发际线的脱发，可以尝试使用适当的药物和治疗手段进行改善。

5. 加强毛发管理

20多岁脱发严重的人应积极加强对毛发的管理。首先要确定脱发的原因，一般脱发的90%都与雄激素有关。使用无硅油洗发水可以彻底清洁头发，同时避免堵塞毛孔。桑树皮可以用来改善脱发问题。

6. 探索脱发影响因素

为什么现在的人20岁出头就脱发严重了？除了明确的因素外，还存在一些可能与脱发有关的行为，尽管证据不完全明确，但是否与脱发有关的可能性较大。要仔细分析自己的生活习惯和行为，看是否存在对头发健康有不良影响的因素。

7. 寻求医生帮助

如果年轻人20多岁就出现严重脱发的情况，建议尽早就医，确定脱发的原因。脱发的原因可能包括遗传、荷尔蒙失调、营养不良、过度压力、药物副作用等。一旦明确病因，可以采取相应的治疗措施。